SPO - 16 Juni 2023 Bekerja sebagai pesepakbola profesional memberikan banyak tekanan pada Nadeo Argawinata. Menurutnya, setiap prestasi kompetitif selalu diapresiasi oleh masyarakat. Apalagi publik menaruh ekspektasi tinggi padanya sebagai penjaga gawang Timnas Indonesia. Tekanan yang ia berikan terkadang membuat Nadeo Argawinata stres. Menurutnya, galur tersebut sangat mengganggu jika dibiarkan. Karena itulah Nadeo Argawinata selalu punya cara tersendiri dalam mengatasi stres yang dialaminya. Untuk mengatasi hal tersebut, Nadeo Argawinata mengaku bermain bersama anak dapat menghilangkan stres yang dialaminya. Dia berkata bahwa ketika dia bermain dengan anak-anak, stres dalam pikirannya hilang. “Saya biasanya suka mengatasi stres dengan keluarga saya. Main sama anak-anak bikin stres," ujar Nadeo Argawinata dalam konferensi pers Garnier Men #Beranilebih, Rabu (14/6/2023). Selain itu, saat mencoba berpikir positif, Nadeo Argawinata juga menghadapi berbagai tekanan. Ia juga selalu mengkaji berbagai komentar yang bisa dijadikan masukan dan mana yang diabaikan “Harus ada banyak tekanan, Anda harus memiliki banyak pemikiran positif. Maka lawan kita bukan hanya diri kita sendiri, terkadang juga pendukung masyarakat. Jadi harus bisa menghitung apa yang didengar dan tidak bisa," jelasnya. Cara unik lain yang dilakukan Nadeo Argawinata untuk mengelola stres adalah dengan membaca buku. Menurut Nadeo Argawinata, membaca buku membuatnya tenang dan baik untuk kesehatan mentalnya. Selain itu, membaca buku juga menjadi cara baginya untuk menghindari berbagai hal negatif yang ada.  [caption id="attachment_7625" align="alignnone" width="1600"] Pesepak bola Timnas Indonesia Nadeo Argawinata. (HARITSAH ALMUDATSIR/JAWA POS)[/caption] Oleh karena itu, membaca buku juga menjadi cara efektif baginya untuk mengatasi perasaan stres yang dialaminya. “Saya punya banyak koleksi buku di rumah. Saya juga suka membaca buku untuk meningkatkan kesehatan mental saya sehingga kita tidak perlu khawatir tentang hidup. Daripada melakukan hal-hal negatif, lebih baik mengarahkan mereka untuk membaca buku dan menonton TV atau film,” ujar Nadeo Argawinata. Buku yang dibacanya juga beragam. Namun, kebanyakan, dia membaca buku-buku tentang kehidupan dan spiritualitas. Baru setelah kelahiran anak kebiasaan membaca buku berkurang. Namun, Nadeo Argawinata mengaku terus membaca dan masih banyak buku yang belum selesai dibacanya. “Apalagi sekarang anak-anak sudah jarang membaca bukunya. Tapi masih banyak buku yang bisa dibaca. Sekarang lebih ke buku kehidupan spiritual," pungkasnya.   Wow! Ini cara Nadeo Argawinata kiper Timnas Indonesia untuk menghilangkan stres karena tekanan dari suporter (anr, src ,lif) (anr, src ,spo)