Oprah Winfrey juga memanfaatkan wellness dalam hidupnya. Setelah menghadapi trauma masa lalu, ia menemukan ketenangan melalui meditasi dan mindfulness, serta menjaga keseimbangan emosionalnya. 

Oprah berbicara tentang pentingnya mindfulness, membantu banyak orang untuk menemukan keseimbangan dalam hidup mereka.

Lady Gaga, yang menghadapi kecemasan dan PTSD akibat insiden traumatis di masa mudanya, menggunakan wellness sebagai bagian dari perawatannya. 
Ia mengandalkan meditasi, yoga, dan terapi fisik untuk menjaga keseimbangan fisik dan emosionalnya.

Dengan berbicara secara terbuka, ia menginspirasi para penggemarnya untuk menemukan kekuatan dalam menghadapi tantangan.

-000-

Kritik terhadap wellness muncul ketika praktik ini berubah menjadi komoditas
yang sering kali dangkal dan terbatas pada tren gaya hidup. 

Tapi apapun dapat didangkalkan. Yang penting, perlu terus ditumbuhkan hidup sehat secara holistik, sehat dengan elemen spiritualitas yang menenangkan.

Meningkatnya kebutuhan wellness dan spiritualitas menunjukkan bahwa manusia mencari sesuatu lebih dari sekadar efisiensi dan prediksi.  

Wellness dan esoterika menjawab tantangan ini, menyediakan jalan bagi kita untuk menemukan makna hidup yang tidak bisa diukur dengan data. 

Di tengah dunia yang semakin digital, wellness mengingatkan kita akan pentingnya kedalaman dan makna hidup.