SPORTYABC.COM – Ginjal adalah salah satu organ paling penting dalam tubuh, organ vital ini berfungsi menyaring limbah dan rancun serta mengeluarkannnya lewat urine.

Penderita ginjal mayoritas tidak mengalami gejala hingga stadium lanjut ketika ginjal mulai gagal berfungsi atau ketika terdapat banyak protein dalam urin.

"Ada sejumlah tanda fisik penyakit ginjal, tetapi terkadang orang mengaitkannya dengan kondisi lain," kata Dr. Joseph Vassalotti, Kepala Staf Medis di NKF.

Baca Juga: Mengandung Nutrisi dan Vitamin, Inilah Manfaat Apel untuk Kesehatan

Walaupun satu satunya cara untuk mengetahui apakah anda menderita penyakit ginjal atau tidak ada dengan menjalani serangkaian tes, ada tanda tanda yang perlu diwaspadai.

Jika anda berisiko terkena penyakit ginjal akibata tekanan darah tinggi, diabetes, riwayat keluarga gagal ginjal atau jika anda berusia lebih dari 60 thaun penting untuk menjalani berbagai tes penyakit ginjal setiap tahun.

Berikuit ini tanda penyakit ginjal yang mungkin saja anda rasakan.

Baca Juga: yuk Kenali Makanan Vitamin D yang Cocok untuk Diet Vegan

Mudah lemas atau kesulitan berkonsentrasi

Penurunan fungsi ginjal yang parah menyebabkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah. Hal ini menyebabkan orang merasa lelah atau lemas dan dapat menyulitkan konsentrasi. Komplikasi lain dari penyakit ginjal ini adalah anemia yang dalam menyebabkan kelemahan dan kelalahan.

Sulit tidur

Baca Juga: Jajaki Kerja Sama Program Makan Bergizi, Menlu Sugiono Bertemu dengan Menlu Subrahmanyam Jaishankar

Ketika ginjal tidak mampu menyaring dengan baik, racun tetap berada dalam darah dan tak bisa keluar dari tubuh melalui urine.

Hal inilah yang membuat penderita sulit tidur, ada juga berkaitan dengan obesitas dan penyakit ginjal kronis dan sleep apnea lebih umum terjadi pada mereka yang menderita penyakit ginjal dibandingkan dengan bukan penderita

Buang air kecil lebih sering

Baca Juga: Usai Tiongkok dan Jepang, Kini Joe Biden Menyatakan Mendukung Program Makan Bergizi Gratis

Jika anda alami atau merasa ingin buang air kecil lebih sering, terutama di malam hari, ini bisa menjadi pertanda penyakit ginjal.

Bila filter ginjal rusak, keinginan untuk buang air kecil meningkat, terkadang hal ini juga bisa menjadi pertanda infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

Kulit kering dan gatal

Baca Juga: Inggris Dukung Program Makan Bergizi Gratis Indonesia dan Berminat Kerja Sama

Ginjal sehat banyak melakukan tugas penting, membuang limbah dan cairan ekstra dari tubuh anda, membantu sel darah merah, menjaga tulang tetap kuat dan bekerja untuk mempertahankan jumlah mineral yang tepat dalam darah anda.

Kulit kering dan merasa gatal dapa tmenjadi tanda penyakit mineral dan tulang yang sering menyertai penyakit ginjal tingkat lajut atau ketika ginjal anda tidak lagi mampu menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi yang tepat dalam darah anda.

Urine berbusa

Baca Juga: Besok Program Makan Bergizi Gratis Bergulir, 190 Dapur Mulai Ngebul

Gelembung berlebihan dalam urine khususnya yang mengharuskan anda membilasnya berulang kali sebelum hilang menandakan adanya protein dalam urin.

Busa dalam urin ini mungkin terlihat seperti busa yang sering anda lihat ketika mengocok telur, karena protein umum yang ditemukan dalam urine, albumim adalah protein yang sama yang ditemukan dalam telur.

Darah dalam urine

Ginjal yang sehat pada umumnya menahan sel darah di dalam tubuh ketika menyaring Limbang dari darah untuk membuat urine, namun jika filter ginjal rusak, sel darah ini bisa mulai bocor ke dalam urine.

Selain menandakan penyakit ginjal, darah dalam urine bisa juga menjadi pertanda adanya tumor, batu ginjal atau infeksi.

Bengkak di sekitar mata

Protein dalam urine merupakan tanda awal bahwa filter ginjal anda telah rusak, yang memungkinkan protein bocor ke dalam urine

Bengkak di sekitar mata anda dapat disebebkan bahwa ginjar anda membocorkan sejumlah besar protein dalam ruin dengan alih alih menyimpannya dalam tubuh, padahal tidak.

Nafsu makan buruk

Ini adalah gejala yang sangat umum, tetapi penumpukan racun akibat berkurangnya fungsi ginjal dapat menjadi salah satu penyebabnya.

Pergelangan kaki dan telapak kaki bengkak

Fungsi ginjal yang menurun dapat menyebabkan retensi natrium (garam), yang menyebabkan pembengkakan pada telapak kaki dan pergelangan kaki Anda. 

Pembengkakan pada ekstremitas bawah juga dapat menjadi tanda penyakit jantung, penyakit hati, dan masalah vena kaki kronis.

Kram otot

Ketidakseimbangan elektrolit dapat terjadi akibat gangguan fungsi ginjal. Misalnya, kadar kalsium yang rendah dan fosfor yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan kram otot. ***