Kaya Kalium : Pisang adalah salah satu sumber kalium terbaik, yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan fungsi jantung yang sehat.

Dapat Membantu Pencernaan : Kandungan serat dalam pisang membantu pencernaan dan mencegah sembelit.

Dapat Meningkatkan Mood : Pisang mengandung triptofan, yang dapat membantu tubuh memproduksi serotonin, neurotransmitter yang meningkatkan mood.

Baca Juga: Densus 88 Polri: Dua Teroris Jakarta Barat Siapkan Aksi Teror dengan Bom Rakitan

Baik untuk Kesehatan Jantung : Kalium dan serat dalam pisang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Menurunkan Berat Badan : Bagi orang yang sedang melakukan diet, karbohidrat kompleks yang terkandung dalam buah pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastic.

Mengatasi Anemia : Salah satu hal penting yang terkandung dalam pisang adalah zat besi. Oleh karena itu, pisang sangat baik untuk orang yang kekurangan darah merah. 

Baca Juga: ORASI DENNY JA: Dibatalkannya RUU Pilkada dan Pentingnya Kompetisi Politik

Dengan berbagai manfaat tersebut  buah pisang sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin untuk membantu mendukung Kesehatan tubuh, ***

Penulis : Tias Atika Suri