SPORTYABC.COM – Pohon rambutan banyak ditemukan di berbagai sudut halaman rumah dengan buah yang memiliki beragam khasiat untuk kesehatan

Rambutan merupakan salah satu buah tropis asli dari Asia Tenggara, bentuknya seperti bola pingpong dan berbulu dengan warna hijau kemerahan.

Rambutan masuk dalam famili yang mirip dengan leci dan lengkeng dengan rasa berkisar dari manis hingga asam yang tergantung pada tahap pertumbuhannya.

Baca Juga: Denny JA Resmikan Program Kelas Kreator Cerdas Artificial Intelligence di SMK Muhammadiyah Cepu

Buah rambutan sendiri memiliki tekstur yang lembut dan manis selain itu jug rambutan kaya akan banyak mamfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Satu buah rambutan memiliki banyak nutrisi untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh, sebagaimana dilansir dari Healthline, rambutan kaya akan vitamin, mineral dan kandungan manfaat lainnya.

Kandungan vitamin C pada satu buah rambutan membantu tubuh menyerap makanan dengan baik dengan senyawa antioksidan satu ini juga bisa menjaga sel sel tubuh dari kerusakan,

Baca Juga: Forum Kreator Era AI Gelar Lomba Melukis Keindahan Alam 3 Pulau dengan Bantuan Kecerdasan Buatan

Berikut ini beberapa manfaat dari kita konsumsi rambutan sebagaimana dilansir dari laman Very Well Health.

Mendukung kesehatan pencernaan

Dengan mengonsumsi buah rambutan, buah ini mendung pencernaan lewat kandungan seratnya yang cukup tinggi

Baca Juga: Viral, Denny Caknan Muncul di Laga Derby Kota Barcelona

Setengah dari serat dalam daging rambutan merupakan serat tidak larut ini dalam menurunkan risiko sembelit.