SPORTYABC.COM – Kopi merupakan salah satu minuman paling populer di dunia, sebagian orang mengonsumsi minuman ini di pagi hari untuk menghilangkan kantuk dan meningkatkan energi.

Tidak hanya menghilangkan kantuk dan meningkatkan energi, minuman yang punya cita rasa dan aroma khas ini juga dikaitkan dengan hidup lebih sehat dan umur panjang.

Baca Juga: PP Kesehatan: Larangan Iklan untuk Produsen Susu Formula dan Beri Diskon

Lalu bagaimana kebiasaan minum kopi bisa memperpanjang umur seseorang ? berikuit ini paparannya sebagaimana dilansir dari Eating Well.

Meningkatkan fungsi kognitif dan suasana hati

Kafein yang terkandung dalam biji kopi dapat meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi stress oksidatif yang membantu melindungi dari penyakit Parkinson, dan Alzheimer

Baca Juga: Ramadan 2025: Pemerintah Tetapkan 27 Februari – 5 Maret 2025 Siswa Belajar di Rumah

Para peneliti juga menunjukkan kopi merangsang sistem sarat pusat yang dapat meningkatkan suasan hati, kejernihan mental sekaligus menurunkan risiko depresi.

Mengurangi risiko Diabetes tipe 2

Baca Juga: GKI Camar Kota Bekasi Tutup Kegiatan Family Live In di Desa Jlarem Boyolali

Diabetes tipe 2 menjadi salah penyebab kematiaqn tertinggi di dunia, oleh karena itu untuk menecegah penyakit ini dapat membantu orang orang memperpanjang umur.