Sebuah data menunjukkan bahwa minum kopi dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2, hal ini mungkin disebabkan oleh efeknya yang membakar lemak, bersifat termogenik, antioksidan dan antiradang.

Selain itu, beberapa penelitian menumkan bahwa kopi dapat meningkatkan keragaman mikrobioma dalam usus, yang dapat berdampak positif dalam menurunkan risiko diabester tipe 2.

Kalium di dalam biji kopi dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan mendukung fungsi metabolisme tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: PP Kesehatan: Larangan Iklan untuk Produsen Susu Formula dan Beri Diskon

Membantu melindungi dari kanker tertentu

Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan, dari sekian banyak intervensi makanan dan gaya hidup untuk turunkan risiko kanker adalah minum kopi, salah satunya.

Baca Juga: Ramadan 2025: Pemerintah Tetapkan 27 Februari – 5 Maret 2025 Siswa Belajar di Rumah

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi kopi dpat mengurangi risiko kanker tertentu, termasuk kanker hati dan endometrium.

Antioksidan dalam kopi dapat melindungi dari kerusakan sel yang terkontribusi terhadap perkembangan kanker.

Baca Juga: GKI Camar Kota Bekasi Tutup Kegiatan Family Live In di Desa Jlarem Boyolali

Mendukung kesehatan jantung